普通感冒和流感，要不要送孩子去幼儿园？
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Q&A
Q 普通感冒和流感，要不要送孩子去幼儿园
A 据调查，腹泻、呕吐、轻微的发烧是家长最不可能送孩子去上学的前3种病症。但大多数家长（88%）还是会送咳嗽和流鼻涕的孩子去学校，因为这是很常见的小病，对上学的影响没那么大。
怕孩子病情加重（60%）和担心孩子传染给同学是（47%）是家长不送孩子去上学最主要的原因。
除了健康因素的考虑，11%的父母表示自己有重要的工作，没空陪孩子，同时18％的父母找不到合适的人选在家陪伴年幼的孩子，不得不把孩子送去学校。
幼儿园交叉感染是大部分父母最担心的问题，一个就能传染全班，确实是因为部分家长不重视孩子的病情。尤其是一些传染性高的疾病，比如，手足口，真的不应该送孩子去学校啊，一两个生病孩子就能让整个幼儿园成为“病毒库”。
如果只是轻微的咳嗽、流鼻涕等普通感冒的症状，在孩子能坚持的情况下是可以送幼儿园的；但孩子一旦发烧就必须等烧退了再继续上学。
如果体温测量超过以下温度就认为孩子发烧了：
✔ 肛温、耳温或额温高于38°C
✔ 口温高于37.5°C
✔ 腋温高于37.2°C
症状：普通感冒通常就持续3-7天，常见的症状是喉咙痛、咳嗽、打喷嚏和流鼻涕，可能会发烧，但体温通常不会很高。感冒都是自愈的，而不是治愈的，感冒也不容易出现并发症。
流感和感冒症状类似，但流感往往更严重。流感会出现发烧、喉咙痛、咳嗽、头痛、肌肉疼痛、流鼻涕，全身乏力等症状，也更容易出现严重的并发症，甚至导致死亡，特别是小朋友、老人、孕妇、有慢性病的人。
预防和治疗：
✔ 每年及早接种流感疫苗，这是预防流感传播的最有效方式。但因为感冒病毒类型很多，且变异迅速，目前和可预见的将来都没有针对感冒的疫苗。
✔ 不要让感冒的人靠近或者抱孩子；
✔ 饭前洗你和孩子的手，尤其在打喷嚏，咳嗽或者擤鼻涕后；
✔ 教孩子在咳嗽或者打喷嚏时遮住口鼻（最好用手肘而不是手），之后洗手；
✔ 用一次性纸巾代替手帕，用完扔垃圾箱；
✔ 健康的饮食可能有帮助，但需要知道的是，即使非常健康强壮的人也会得感冒。
✔ 尽管目前没有证据表明补充维生素C可以预防感冒，但是很多人都这么做。维生素C可能能够稍微缩短感冒持续的时间，但证据非常薄弱。不过，只要不吃过量，还是安全的。
✔ 近期有研究表明，服用额外的锌，能够帮助某些人缩短不舒服的时间，让症状变轻。但仍然，证据很有限。如果想要尝试，可以咨询医生或者药剂师，选择合适的锌制剂。
✔ 如果靠近得了感冒的人，服用紫锥花（松果菊，echinacea）或许能够阻止感冒发展。在感冒发展的早期阶段服用，有可能加快恢复。仍然，证据很有限。如果要尝试，确保你选择的制剂适用于儿童，且不含任何阿司匹林成分。
✔ 孩子的气道很窄，肺更纤弱，如果周围有吸烟的人，极易受到烟草烟雾的影响。烟草烟雾刺激孩子的眼睛和鼻子、气道，因此更容易患感冒和其他呼吸道疾病。
如何正确洗手
1. 在水龙头下把双手充分淋湿；
2. 双手抹上洗手液或肥皂；
3. 搓洗双手所有表面，包括手心、手背、指缝、指尖、手腕，至少要揉搓10~15秒；
4. 将双手冲洗干净；
5. 使用擦手纸擦干双手，如果家里使用毛巾，毛巾应保持清洁和干燥。因为毛巾容易滋生细菌，可能会让洗干净的双手再沾上细菌。
10~15秒的时间听上去很短，但往往比我们想象的要长。为了帮助孩子洗够时间，家长可以找个15-20秒的歌曲片段，和孩子一起边洗手边唱歌，比如唱两遍“祝你生日快乐”歌。
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